May 27, 2022

BENEPISYO NG PAGKAIN NG MANI O PEANUTS

Talagang masarap kumain ng mani lalo na kapag nanonood ng TV o movie marathon. Alam nyo ba na mayaman sa ito sa sustansiya at bitamina. Kadalasan, bumibili tayo nito sa mga nalalako o puwesto. O dili kaya, sa mga tindahan. Mapa-laga man ito o prito.


Ang isang tasa ng mani ay nagtataglay ng mineral, protina, potassium at iron. Kapag kumakain ang isang tao nito, maraming benepisyo ang maaaring idulot nito sa kanya.


Una, nababawasan ang tsansang magka-stroke. Gayundin ang pagpapaigi ng pagdaloy ng dugo sa ating utak. Nagdagdag din ito ng hormones para sa mga lalaki at babae.


Isa pa sa benepisyo ng peanut ay iniiwas ka na magkaroon ng Alzheimer Disease. Pinatitibay din nito ang ating buto upang di manghina o rumupok (brittle).


Binabawasan din nito ang timbang ng isang obese. Dahil sinusunog nito ang taba sa katawan. Gayunman, may limitasyon ito sa iba gaya ng may mga allergy. Bawal kainin ito lalo na sa may karamdaman sa gall , thyroid at kidney.

Weather Forecast

May 27, 2022, 7:53 PM
Cloudy
Cloudy
31°C
real feel: 34°C
current pressure: 1010 mb
humidity: 61%
wind speed: 3 m/s SW
wind gusts: 5 m/s
UV-Index: 0
sunrise: 5:26 AM
sunset: 6:20 PM
Forecast May 27, 2022
day
Partly sunny with thundershowers
Partly sunny with thundershowers
35°C
wind speed: 2 m/s SSE
wind gusts: 5 m/s
max. UV-Index: 12
night
Mostly cloudy with thunderstorms
Mostly cloudy with thunderstorms
27°C
wind speed: 1 m/s SE
wind gusts: 4 m/s
max. UV-Index: 12
Forecast May 28, 2022
day
Thunderstorms
Thunderstorms
33°C
wind speed: 2 m/s S
wind gusts: 5 m/s
max. UV-Index: 5
night
Partly cloudy
Partly cloudy
27°C
wind speed: 2 m/s SSE
wind gusts: 3 m/s
max. UV-Index: 5
Forecast May 29, 2022
day
Mostly cloudy
Mostly cloudy
32°C
wind speed: 3 m/s SW
wind gusts: 8 m/s
max. UV-Index: 9
night
Mostly cloudy
Mostly cloudy
27°C
wind speed: 2 m/s SSW
wind gusts: 3 m/s
max. UV-Index: 9
Forecast May 30, 2022
day
Partly sunny
Partly sunny
33°C
wind speed: 2 m/s SSW
wind gusts: 5 m/s
max. UV-Index: 12
night
Mostly cloudy
Mostly cloudy
27°C
wind speed: 1 m/s SSW
wind gusts: 4 m/s
max. UV-Index: 12
Forecast May 31, 2022
day
Cloudy
Cloudy
33°C
wind speed: 2 m/s S
wind gusts: 4 m/s
max. UV-Index: 5
night
Thunderstorms
Thunderstorms
27°C
wind speed: 1 m/s W
wind gusts: 3 m/s
max. UV-Index: 5
More forecast...